Period Calendar

Hola me gustaría que alguien me ayudara a resolver mis problemas de humor...
La mayoría de los meses sufro de los típicos problemas de humor durante la menstruación, pero hay meses en que se me prolonga durante todo el mes y más
Ya estoy teniendo problemas con mi pareja por esto, no puedo evitar pelear con el y tratarlo mal sin razón, el no me hace nada no me da motivos no pelea ni nada incluso trata de ser más tierno pero yo no lo soporto en estos días
Trato de enfocar mi malestar en otras cosas pero no puedo sólo cae en el.
Lo dejo cada vez que me pasa esto pero el siempre me busca y volvemos a estar juntos hasta que vuelvo a molestarme, antes la verdad no le tomaba atención sólo esperaba a que pasara pero ya me estoy sintiendo mal siendo así, tratándolo mal cada vez que mu humor cambia y no se que hacer para cambiar esto
Yo lo amo pero no quiero hacerle más daño, intento alejarme de el pero el no quiere

Las hormonas nos hacen ser unas brujas... lo he vivido. Lo mejor es canalizar toda esa furia en actividades físicas. Practique yoga y haga meditación todos los días aunque este de buen humor y trate de recordar que todo eso es pasajero y en cómo va a sentirse él cuando ya le pase a ud la locura hormonal. Es duro ser mujer aunque muchos piensen que no. Nosotras lidiamos con cambios de humor repentinos gracias a nuestras hormonas. Así que el conocimiento es poder. Cuando ya sienta que va a iniciar su mal humor respire, piense y calmese. El auto control si se puede aprender y manejar. Recuerde meditación y yoga soy muy buenas actividades para esos días.

Nena a mi me pasa a veces lo mismo y lo mejor que puedes hacer es practicar artes marciales ejercicios donde puedas descargar toda la energía que tienes, eso te hará mas relajada y te ayudará con tu pareja ya que es muy duro que ellos tengan que llevar los platos rotos. Suerte!