En soledad y con toda la cama del mundo, masturbense vean una peli xxx etc y aflojens, antes d eso vayan ala pis para evitar accidentes, y efectivamente cuando sientes eso rico tienes q seguir hasta sentir mas y cuando sientas q vas a hacer pis sueltalo x q en realidad no es orina aveces se necesita un poco d esfuerzo como si fueras a orinar.
Yo asi aprendi a hacerlo eso si me ponia en el piso x q la primera vez hice un mojadero.
Suerte y practica sola sin miedo, cuando estes lista y convencida practicalo con tu pareja!