Tengo 12 años, a mi también me pasa y es más común cuando estoy en mi periodo... Yo me acuesto en la cama boca abajo con las manos sobre mi vientre. Quizás te ayude!
Sentía lo mismo y era constante hasta llegue a pensar q era embarazo porque tenía 6 días de retraso en una ocasión, cuando fui a checarme eran quistes en el ovario donde sentía las punzadas.... Pero espero no sea eso en ti...