Period Calendar

Hacer ejercicio con el periodo es malo???

Claro que no, es mas yo hago ejercicio con mi periodo y es mas te hace sentir mejor

Claro que no yo suelo correr y eso no demasiado porque a mi a veces si corro demasiado me duele un poco más. Y ademas para aliviar los dolores me pongo en la cama boca arriba con las piernas dobladas y en el pecho y me pongo a girar de un lado hacia otroy me relaja un montón , vamos que me alivia bastante el dolor. Saludos escribo desde España.