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Chiks algunos ejercicios para reducir cintura porfa q sean efectivos.....
quiero hacer rutinas de ejercios para la cintura quien se apunta ...... esperaré 2 dias para saber kien entra conmigo a larutina de ejercicios..........GRAACIASSS BESITOS

yoooo me apunto

Chevere Daniela cuento contigo, estar atenta...

Yo me apunto pero tambien de acer mas grandes los gluteos reafirmarlos de pasada que les parece

Chicas yo quiero hacerlo tambien , ya estoy haciendo ejercicios para agrandar gluteos y pietnas y quiero reducir mi cinturaa que hay que hacer

Yo descarge una imajenes de rutinas sentadillas 50 cada dia y biene km estan los deacansos y abdominalea y lagratijas

Yo tambien me unooo

BUENO CHKS ANDANDO EN INTERNET ME ENCANTARON ALGUNOS EJERCICIOS DE ESTA CHICA SUSANA YABAR, TIENE EJERCICIOS INCREIBLES BUSQUENLA EN YOUTUBE Y SELECCIONEN SUS EJERCICOS Y DIGAN CUALES VAN HACER........

Ahora midanse la cintura y digab cual es y empecemos a trabajar

Ya los cheque estan padres iniciare con el de abdomen y gluteos