Ayuda acer ejwrcicio no me afecta?

[Von]

Ola chicas quiciera q me aconsejn ace un año me lastime el nervio ciatico y quiwro acer ejerciocio en casa creb q m afecte o ocurra un daño en mi salud

[Chapulin]

Busca un fisioterapeuta.
No se tu condicion o si el nervio aún este mal pero el tepuede dar las recomendación adecuada para ti

[Von]

Si lo are xq si es nececario hacer ejercicio quiero sentirm bien conmigo misma