Period Calendar

Hola chicas, lo que pasa es que quiero tener la parte inferior del abdomen plana, he estado practicando algunos ejercicios pero no estoy segura si realmente funcionen para esa zona; que ejercicios me recomiendan?

Hola te recomiendo hacer una dieta saludable baja en Carbos, hacer cardio y abs, la alimentación es importante tambien

Vale muchas gracias, lo tendré en cuenta