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ayuda ...bajar pansita

NotaPublicado: Mar Mar 22, 2016 7:04 am
por krly
Hola chicas algún tip pra bajar la pansita ... las abdominales hacen q m lastime mi coxis

Re: ayuda ...bajar pansita

NotaPublicado: Vie Abr 01, 2016 12:58 am
por Zoeypanda
Puedes hacer lagartijas, correr, sentadillas o otro tipo de ejercicio q no te lastime

Re: ayuda ...bajar pansita

NotaPublicado: Dom Abr 03, 2016 2:06 am
por María A.
https://youtu.be/NIyzGX06CCA
Mira el esta página ay muchos ejercicios que te pueden ayudar sin lastimarte