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Chicas!!! Alguna de vosotras salta a la cuerda o la comba?
He leído que es un ejercicio buenisimo para todo el cuerpo. Tonifica gluteos caderas y muslos. Y en 10 min de saltar a la comba quemas las mismas calorías que correr por 30min!!!
Dice en internet que es el ejercicio más rápido para quemar grasa.
Yo me voy a poner a saltar a la comba definitivamente! Jajajaja

gracias por la info, Me gustaría pero no tengo cuerda ni nada parecido

Bueno es algo muy facil de conseguir y económico!
En cualquier tiends de deportes, ferretería etc
Incluso podrías hacer el ejercicio sin cuerda aunque no ejercitarias tanto la zona superior del cuerpo, pero la inferior la ejercitaras igual creo.