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Si tengo sospecha de embarazo puedo hacer ejercicio? Cuales?gracias

Porque no te haces una prueba de embarazo mejor así sales de dudas.. Así puedes hacer ejercicio tranquila sin pensar que puedes poner en riego a tu bb .. Mientras no sean pesado cual quiera .. Sino tiene riego de aborto tampoco puedes salir a correr sentadillas etc con delicadesa obvio

Natación, andar... En el primer trimestre no se recomienda pilates pero en el segundo y tercero va genial

Gracias chicas

Hola! Se puede hacer de un mes bodytono y spinning? Lo recomendaríais? Gracias!