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Yo juego voleibol pero me van a tener que operar del cúbito por lo que no voy a poder hacer deporte que involucre el brazo por aproximadamente 6 meses (espero que sea menos) y necesito hacer deporte para mantenerme bien, tanto física como mentalmente, porque hacer deporte me ayuda a relajarme, despejarme y sentirme mejor conmigo misma, entre muchas otras cosas, así que ¿que deportes me recomiendan que no involucren usar las manos?

Fútbol, variantes de natación, ajedrez, ciclismo, correr... Creo que es usar tu creatividad

La caminata es el mejor ejercicio o caminar en montaña para subir musculo. También correr te puede ayudar sin usar mucho el brazo. Ejercicios que involucren el otro brazo para que tampoco se debilite ni pierdas tanta masa muscular. Ejercicios como abdominales pero en pared, sentadillas, subir y bajar escaleras