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Hola chicas! Como están?
Bueno les cuento, mi problema es que mis senos están caidos y apenas tengo 21 años, y no soy madre por si me preguntan.
Me gustaría saber si con el ejercicio se podran levantar un poco. Es que yo he buscado en Internet y pues como siempre algunas personas dicen que si otras que no y quiera saber la verdad. Y que mejor que preguntarle a ustedes chicas,quisiera que me dieran sus experiencias a ver si es posible levantarlos un poco. Por favor sean sinceras, se los agradecería mucho.

Te contaré mi experiencia particular, porque yo estoy en las mismas que tú, tengo 25 años y tengo los senos caídos como desde los20 o 21 porque rebajaba y engordaba solo por gusto y como consecuencia de eso se pusieron flácidos, vi muchas rutinas e YouTube solo las hice un tiempo como dos meses y me rendí😔😔 no es fácil. Pero en los comentarios del video veía testimonios de chicas que decían que sí les funcionaba. Yo no tengo el dinero suficiente pero espero juntarlo y me pienso operar, no ponerme implantes pero sí hacerme un levantamiento y reafirmarlos, Dios mediante después que tenga hijos

Hola.. Te entiendo, yo igual pase por lo mismo, en mi adolescencia pase por muchos cambios de peso, pienso que eso influyó en la caida de mis senos. Muchas gracias por contarme tu experiencia, yo igual en YouTube veia rutinas de pecho y en los comentarios algunas decian que si funcionaban pero la verdad es que dudaba de si era cierto lo que decían, por eso vine a preguntar aqui. Yo igual estoy corta de dinero por eso quería saber si se podian levantar con ejercicios:( Espero que logres ajuntar el dinero para el levantamiento Suerte! Gracias por tu respuesta:)

En la constancia del ejercicio es que se ven los resultados, y en verdad a mi me daba mucha flojera. Pero pienso que puede funcionar en unos casos y en otros no, en mi caso creo que no porque están demasiado caídos🤦‍♀️ es tan frustrante para mí, me avergüenzo con mi pareja bueno ya no, pero al principio sí. Cuando me miro al espejo no me gustan nada, pero al final me acepto porque es mi cuerpo, pero espero juntar el dinerito sí. Y espero que tú también lo logres así sea con ejercicios

También ten en cuenta que todos los senos no tienen la misma forma, no todos son recónditos u ovalados, aveces decimos que están caídos pero en realidad es la forma que tengan

Si tienes razón cada cuerpo es un mundo diferente, puede que lo que le funcione a una persona a otra no. Y en el ejercicio la constancia es muy necesaria para lograr resultados. Te entiendo, yo no tengo mucha paciencia tampoco en cuanto a esperar jaja, voy a intentar a ver si consigo que se levanten un poco.
Sabes a mi también me afecto eso porque mi pareja me lo dijo pero no creo que lo alla dicho de mala manera sino normal, luego le conte que me habia sentido mal y el me dijo que no tenia porque sentorme asi, que yo le guataba asi. Y pues yo también estoy empezando a aceptar mi cuerpo tal cual, porque la verdad antes siempre vivía obsesionada con mi cuerpo pero ya no. Y me justa hacer ejercicios porque me hace sentir bien con buen animo, pero los ejercicios de pecho los saltaba porque escuche que te dejaban plana jaja. Y la verdad pensaba que con ejercicios no se levantan, pero.. como se si en realidad funciona o no sino lo intento?
Muchas gracias! Suerte!

Bueno los mios no se de que formas seran, pero lo que si estoy segura es de que redonditos no son jajajaja

En mi experiencia cuando era más joven 16 años siempre después de bañarme hacia ejercicios en la ducha, eran juntar las manos frente a mi pecho subirlas así juntas por encima de mi cabeza volverlas a bajar a altura de mi pecho y separar las manos nuevamente así esto unas diez veces todos los días cuando me bañaba y siento que mis pechos se volvieron firmes, ahora tengo un niño de casi 4 alos que amamante por más de 1 año y mis pechos están menos firmes, ya no hago esos ejercicios pero pienso que sí los retomo podría volver a ver resultados, no se en cuanto pero puede que te funcione intentalo

Hola, las mamas están compuestas principalmente por grasa. Si quieres una apariencia más levantada puedes trabajar los músculos pectorales (el pecho). Aunque hay que tener en cuenta que el resultado variará de unos a otros por cuestiones de la propia anatomía y si bajas tu nivel de grasa el pecho se verá algo reducido.

Hola tengo 21 años y tengo el mismo problema tengo un hijo de ya casi 2 años y le di pecho durante un año, después de eso me quedaron los pechos súper caídos y la verdad si me dan pena definitivamente ya no me gusta ponerme algo escote