Batidos de proteina
Publicado:
Vie Nov 05, 2021 7:58 ampor Sandry24
Recomiéndenme algunos porfa
(Puedo reemplazar el guineo por el bocadillo en el licuado de avena y guineo) ???
Re: Batidos de proteina
Publicado:
Mié Feb 23, 2022 3:39 ampor Zulema_96-02
Batidos para que? Que cambio buscas?
Re: Batidos de proteina
Publicado:
Lun May 09, 2022 3:08 ampor Azulmarino77
Te recomiendo batidos naturales, sobre todos que lleven avena, que es muy buena para aumentar masa muscular
Re: Batidos de proteina
Publicado:
Lun May 23, 2022 9:37 pmpor Lim28
El que yo me preparo es un plátano, leche alta en proteína la que tú gustes puede ser soya o de vaca, me hice una proteína natural que lleva avena, cacao, semillas de girasol,semillas de calabaza, chía, linaza, semillas de hemp o cáñamo, amaranto, cacahuate, todo eso lo muelo y le agrego solo dos cucharadas. Adicional albúmina de huevo y con eso l verdad queda muy rico y completo