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Tengo bastante gemelo, ¿cómo puedo bajarlo? El problema que tengo es que me da miedo ejercitarlo por si estoy aunmentando masa muscular en vez de disminuyendo su volumen. Gracias.

Muy buenas.soy entrenadora personal. El gemelo es genetica. X mucho q lo ejercites no va a subir, quizas si tienes nucha grasa corporal bajaria el perimetro pero es genetica

Y k es el gemelo

Hola. Yo tenia unos gemelos gorditos hablas de las pantorrillas verdad? Bno me mude unos años a san francisco, mi casa estaba de subida y vi como bajaron mis pantorrillas muchisimo estaban delgadas! pero mi peso corporal era el mismo. Subia todos los dias y senti como los primeros meses me dolian de tanto ejercitarlas. Regrese a mi pais y deje de subir obviamente y otra vez mis pantorrillas han aumentado su volumen. Me di cuenta que subir las fortalece y las hace lucir mas delgadas.