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Hola he estado haciendo ejercicio y he cambiado mis hábitos alimenticios con ayuda de una nutricionista al principio baje poco luego me confíe y subí y ella me dijo que debo cumplir las porciones tal cual son y ahora he visto resultados positivos, tengo 10 Kg de más y me es muy difícil bajar sólo el abdomen. Con esto llevo 4 meses peto ya me desesperé y siento que mi avance es muy poco y lo quiero abandonar. Qué me recomiendan!? ALGUNA EXPERIENCIA?

Hola amiga, apenas vas 4 meses debes tener más paciencia. Recuerda que lo más importante es mantenerte saludable, el cuerpo poco a poco va cambiando.
Los cuerpos que ves bien tonificados cuestan años de entrenamiento, en cuatro meses no lograrás nada aún.
Yo voy un año y aun no estoy tonificada pero ya no tengo celulitis jeje y me encanta, solo pienso en que quiero seguir entrenado para ver como sigue cambiando mi cuerpo.
No te rindas y sigue adelante y sobre todo disfruta de hacerlo.
Saludos

Evelynlyn escribió:Hola amiga, apenas vas 4 meses debes tener más paciencia. Recuerda que lo más importante es mantenerte saludable, el cuerpo poco a poco va cambiando.
Los cuerpos que ves bien tonificados cuestan años de entrenamiento, en cuatro meses no lograrás nada aún.
Yo voy un año y aun no estoy tonificada pero ya no tengo celulitis jeje y me encanta, solo pienso en que quiero seguir entrenado para ver como sigue cambiando mi cuerpo.
No te rindas y sigue adelante y sobre todo disfruta de hacerlo.
Saludos

Y yo quejandome por no ver resultados en un mes