Period Calendar

Hola chicas, quisiera saber como le hacen ustedes para hacer ejercicio cuando tienen su periodo, que es lo que utilizan? Toallas, tampones? Gracias❤️

Yo personalmente utilizo toallitas, con un short o pantalon muy apretado para que no se mueva.

Yo lo que uso son tuallas nucturnas son mas gramdes y me ayudan a no mancharme y una licra o un short apretado para que ni se mueva

Algunas chicas me dijeron que hacer ejercicio durante el periodo podría mejorar la expulsión de la sangre y mejorar los cólicos. ¿Qué tan cierto es, chicas?

Dian_04 escribió:Algunas chicas me dijeron que hacer ejercicio durante el periodo podría mejorar la expulsión de la sangre y mejorar los cólicos. ¿Qué tan cierto es, chicas?

yo también lo he leído y creo que es verdad. yo hago ejercicio a diario y antes no hacia cuando me llegaba porque decía que me sentía mal... pero ahora también hago cuando estoy en mis días y siento que no me dan casi cólicos como antes y cuando termino de ejercitarme me siento mejor que antes de empezar.

Yo uso copa menstrual y la verdad es que súper bien

Hola... Yo apenas empecé ir al gym y ya eran mis últimos días de periodo e inclusive casi no me estaba bajando ya, pero al comenzár a ir al gym me bajó mucho cada que voy ala pipí me bajó mucho y mancho mi toalla más que los últimos días y eso que ya estaba terminando....

A alguien mas le a pasado o me podrían decir si es normal o no??.

Gracias.. 🥰

Chaps escribió:Hola... Yo apenas empecé ir al gym y ya eran mis últimos días de periodo e inclusive casi no me estaba bajando ya, pero al comenzár a ir al gym me bajó mucho cada que voy ala pipí me bajó mucho y mancho mi toalla más que los últimos días y eso que ya estaba terminando....

A alguien mas le a pasado o me podrían decir si es normal o no??.

Gracias.. 🥰

El mes pasado me pasó exactamente lo mismo que a ti. Se me sumaron 4 días más de sangrado por hacer ejercicios pero no tuve cólicos. Ahora tengo atraso de 5 días, no sé si tenga que ver con lo ocurrido el mes pasado 🤔

¿Alguien puede dar otra opinión?

Yo prefiero hacer con toalla y si en definitiva si ayuda a los cólicos y también baja más abundante ( por el esfuerzo)
Y hago mi rutina normal o en ocasiones solo hago unos cuantos ejercicios no todos .
Pero la mayoría de veces termino toda mi rutina normal y con el peso de siempre!

Yo uso tampón cuando me viene bastante y toallita cuando me baja apenas. Prefiero el tampon porque suelo sudar mucho y tengo que andar acomodando la toallita porque se despega 😂