Period Calendar

hola a todas, puedo hacer ejercicio cuando tengo el periodo y teniendo el DIU?? hace casi dos meses me lo colocaron y me da miedo que se me salga porque como el cuello uterino se abre un poco cuando tenemos la menstruación??, que me dicen ustedes??

Hola ,yo hago ejercicio mas leve, pero el segundo día de periodo que en mi es el mas fuerte en cuanto a sangrado , evito ir al gym.
Solo ese día los demás voy pero bajo la intensidad de rutina y trabajo tren superior . evito trabajar piernas y abdomen.
Saludos