Ejercicio y DIU

[LDRZ96]

hola a todas, puedo hacer ejercicio cuando tengo el periodo y teniendo el DIU?? hace casi dos meses me lo colocaron y me da miedo que se me salga porque como el cuello uterino se abre un poco cuando tenemos la menstruación??, que me dicen ustedes??

[Sole_patri]

Hola ,yo hago ejercicio mas leve, pero el segundo día de periodo que en mi es el mas fuerte en cuanto a sangrado , evito ir al gym.
Solo ese día los demás voy pero bajo la intensidad de rutina y trabajo tren superior . evito trabajar piernas y abdomen.
Saludos