Alguien que sepa que pasa?

Chicas en mi periodo pasado empecé a ir al gimnasio, específicamente CrossFit, el entrenador me puso a saltar y cargar peso de aprox 2 o 3 kg, el hecho es de que a una semana de terminar mi regla yo seguía manchando café y tenía pequeños cólicos aún.... Que oueod haber pasado, bueno aclaro que tengo 15 años y soy virgen.... Y aprovechando la duda, estoy a días de un nuevo periodo tengo dolor de senos al presionarlos pero hoy tuve un tirón muy fuerte... Es normal?