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Chicas Alguna Sabe Como Adelgazar Las Piernas? Mas Que Nada Arriba! Antes no Las Tenia Juntas. Ahora Estando Parada Las tengo Juntas , y Gordas! Quier adelgazarlas. Y la celulitis igual. Porfa ayúdenme

Ayúdenme porfa. Si alguna hace ejercicio cuénteme la experiencia y si le da resultado

Hola, mira puedes hacer ejercicios para tonificar,toma bastante agua,eso ayuda demasiado, has deporte, primero tienes que hacer tu rutina de ejercicio,si tienes elíptica puedes hacerlo después de tu rutina de ejercicio,a mi me funciona,suerte!

Te recomiendo este canal de YouTube gim virtual allí existen una gran variedad de ejercicios cómo: de resistencia, cardio,para tonificar,de alto & bajo impactó ;para todo el cuerpo espero & te ayudé