Period Calendar

Hola chicas nesecito ayuda tengo ya un mes asiendo ejercicio ayer ise ejercicio abdominales de piez hoy amanecí con dolor de espalda baja en lado izquierdo me imagino por los ejercicio q ise lo raro es q tambien e sangrado un poco como color marrón y un olor agrio ( tengo quistes poliquístico) y no creo estar embarazada ya que tengo casi 1año y medio q No mentruo no creo q este embarazada tengo además la insulina elevada y creo q esto me impide embarazarme con todo q consultó en internet por eso me imágeno q no estoy. de antemano gracias y espero a que me ayuden con esta duda y preocupación q traigo

A mi me paso igual cuando hice abdominales, manche marron por 2 dias .pero yo si estoy buscando bb

Si después de ir al Gym, llegan a sus casas y ven que presentan manchados de sangre en las pantis quiere decir que estan cargando mucho peso al que deberían, o en su caso realizaron rutinas de manera incorrecta porque a veces hay desgarres o alguna posición equivocada el cuerpo tiende a estirar y provoca pequeños lesiones por dentro. Entonces es necesario que verifiquen eso para seguir evitando mas lesiones que afecten su salud.

Hola a mi me sucedió algo similar hace dos días fui al gym y me tocó hacer pierna y mi entrenador me puso una rutina muy agotante, realicé desplantes con dos pesas de 3, 5, 10 y 15 libras, nunca había cargado así, total al día siguiente por la tarde tuve relaciones s*exuales y por la noche me comenzó un leve sangrado muy poquito, no puede ser menstruacion ya que hace una semana la tuve, yo asociaba el leve sangrado con las relaciones s*exuales pero ahora que mencionan el ejercicio supongo que lo mío también se debe al peso que cargue y al esfuerzo que realice

Pero eso no es malo. Tengo experiencia con el SOP así que también estuve un año sin regla y sigo siendo muy irregular casi nunca la veo la regla. Si has empezado hacer ejercicio es buena señal significa que tú cuerpo a empezado a funcionar y te está volviendo el periodo y puede que lo regules solo haciendo ejercicio. Ojalá fuera mi caso yo perdí 25 kilos ya y nada que se me regula.

Saludos ☺️