Period Calendar

Feliz 2018 a todas!...bueno quisiera saber si al iniciar el gimnasio a alguna se le altero el ciclo menstrual, llevo 3 dias de retraso y hace un mes empece dieta y gym y quiero saber si es por eso o no...y la otra es, en el caso de tener el periodo, que tipos de ejercicios se recomienda?

Hola a veces pasa es por los cambios que estas haciendo pero sino llegas en un par de días chequeate sería mejor