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Soy delgadita peso 49 kg y mido 1.58 y tengo 22 años no soy de mucha pompa y la verdad solo quiero tonificarla o sea que ve vea mas formadita pero debido a mi trabajo no me da tiempo de ir al Gym. Algún ejercicio para solo tonificar pompa? Creen que 30 sentadillas un día si y un día no funcionen?

Bajate la aplicación del Reto de 30 dias para glúteos.. esta muy bueno! Yo lo hacía..