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Hola! Quiero meterme al gym para hacer cuerpo por que soy muy delgada, me ayuda el gym o no?

Bueno a mi me pasa, lo q se haría sería aumentar masa muscular ...hacer rutina de tonificación y plan alimenticio q te ayudé a formar mas el cuerpo ayuda pero hay q see disciplinado

Definitivamente pesas te ayudaran a tener mas volumen, (no grasa)
Agarraras buen cuerpo y si tienes buena alimentación mejor, ojo. No sera de la noche a la mañana ni 4 meses te llevara tiempo pero obviamente se puede. Animo ?