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Chicas! Tengo pechos grandes, y quisiera hacer ejercicios para reafirmarlos un poco pero tengo miedo de que puedad empequeñecer si hago ejercicio sobre ellos ¿Alguien puede ayudarme?

Mira los pechos en su mayoria son pura grasa, y cualquier ejercicio que hagas te ará adelgasar tus pechos... pero si tus pechos son bastante grandes y no los ejercitas tienden a caer... yo te dire algo, prefiero ser una copa b k ser c y tenerlas caidas

Báñate con agua fría, es bueno para reafirmarlos y usar el sujetador correcto

Yo tengo el pecho pequeño y cuando tengo tiempo libre me gusta mucho hacer deporte, ir a correr, natación, abdominales... Pues cada vez que me pongo a hacer mas deporte parezco mas una tabla de planchar....

Respeta natural para que crezcan lexe con manzanillas

Flowercotton escribió:Yo tengo el pecho pequeño y cuando tengo tiempo libre me gusta mucho hacer deporte, ir a correr, natación, abdominales... Pues cada vez que me pongo a hacer mas deporte parezco mas una tabla de planchar....

. ... Eso pasa xq haces deporte aeróbicos ... Debes haces maquinas pesada nada que sea aeróbicos ya que sirve para rebajar.. En natación di le a tu intrutor que quieres hacer gim acuática te ayudara a sacar masa muscular.. Y recuerda mucha natación agrandara mucho tu espalda

Realizate masajes en tus pechos con un poco de aceite de olvia , como si te los estubieras levantando de abajo hacia arriba. Yo los tengo grandes peroo los tenia caidos por no usar usar sujetador y los masajes me han ayudado asi como ejercicios para el busto.

milyta escribió:Respeta natural para que crezcan lexe con manzanillas

Milyta usted lo hizo, te funcionó??

Busca en YT, ejercicio para pechos, tonificalos ayuda un poco con sostén no nuy ajustado pero levantadito

No no te preocupes porque no disminuirán su tamaño con el ejercicio, solo se verán más firmes porque los músculos pectorales que de encuentran abajo de los pechos estarán trabajados y tus pechos de verán más firmes. Para que disminuyan tendrías que bajar de peso considerablemente