TONIFICAR❤

[Nathalia soto]

no se que prefieran pero yo creo que ya somos suficientes

[Josi❤]

Pues ustedes digan amigas...yo estoy a disposición

[LaLii♊]

Yooo

[Sonrisita15]

Cuando quieran! Estoy lista!

[MiaBenavides]

Que ejercicios piensan hacer chicas? Yo propongo seguir los ejercicios propuestos en el calendario mensual de la página www.gymvirtual.com
Revisenle y me dicen que les parece
Para mi son bastante completos y tienen cardio y tonificacion

[Sonrisita15]

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Revisenle y me dicen que les parece
Para mi son bastante completos y tienen cardio y tonificacion

Esos ejercicios estan muuuy buenos y faciles! Estan youtube también!

[MiaBenavides]

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Revisenle y me dicen que les parece
Para mi son bastante completos y tienen cardio y tonificacion

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Siii son geniales, pero en la página que te digo, en el calendario hay una serie de ejercicios por día, supongamos Jueves 17, Core de brazos (ejercicios de brazos) y dan 3 ejercicios que se complementan entre ellos y duran de 30-40 minutos

Que les parece?

[MiaBenavides]

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