reto quien se anima??

[Asfer]

Yo hago una vez al día, antes de bañarme para ir a dormir, y las divido en dos series,y entre esas dos series hago 15 lagartijas (no más, porque mis brazos son muuuuy debiluchos).
Día 10: 105. Según la tabla.

[Kambul]

Día 4: descanso... Según la tabla. Obviamente cumplido

[jocelyn123]

10 dia cumplidas 110

[Nathalia soto]

día #3 : 100 cumplido

[Asfer]

Día 11: 110
Comencé a flexionar más al hacerlas,y siento que también se trabaja la parte interna de la pierna :0 antes bajaba hasta las rodillas,ahora abro un poco más y bajo más. Siento que se trabaja más.

[Asfer]

Hoy me tocaba descanso,pero no me aguanté e hice 50,para no perder el ritmo e.e

[Pauladaniela26]

Me uno

[Pauladaniela26]

Me uno

[kristina 33]

Hoy me tocaba descanso,pero no me aguanté e hice 50,para no perder el ritmo e.e

Es lo mejor que has podido hacer porque yo hice el descanso antes de ayer y ayer sólo pude hacer 49.. No podía seguir y me deprimi porque he empeorado y por eso luego por la tarde noche hice otras 30

[Kambul]

Dia 5 #70 sentadillas: cumplido!
Dia 6 #75 sentadillas: cumplido!