Hay una app muy buena para hacer ejercicios, para los abdominales, brazos, pompis. Y es muy buena!! Te indican como hacer cada ejercicio y no requiere de mucho tiempo al día. Las pompis te las pone duritas y levantadas! Ánimos que si se puede.
La app es: EN FORMA 30 DIAS.
Quieroo Tener Mas Nalgas
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Re: Quieroo Tener Mas Nalgas
por Kaizen01 » Vie Jul 29, 2016 5:28 am
- Kaizen01
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Re: Quieroo Tener Mas Nalgas
por Nicolemarie1797 » Mar Ago 02, 2016 11:55 pm
Nena has squats y ve a la estetica y te hacen masaje que te ayudan muchisimo a que las nalgas te crezcan
- Nicolemarie1797
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Re: Quieroo Tener Mas Nalgas
por Leidyamb88 » Mié Ago 03, 2016 1:49 am
Yooooo yo quiero saber como aumentar gluteos rapido
- Leidyamb88
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Re: Quieroo Tener Mas Nalgas
por aurora15 » Mié Ago 03, 2016 2:31 pm
Leidyamb88 escribió:Yooooo yo quiero saber como aumentar gluteos rapido
Ejercicio recuerda que los glúteos son músculos, yo dure un tiempo haciendo ejercicios para los glúteos, y se me notó el crecimiento.
- aurora15
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