Alguien me puede ayudar???

[Dayna23]

Hola chicas! Pasa que tengo problemas en las rodillas,condromalacia...que es desgaste en la rótula y entonces cuando hago sentadillas aunque sean pocas me da mucho dolor,que otro ejercicio pudiera hacer para sustituir las sentadillas???😟

[AfroditaDeVenus]

Amiga no es recomendable hacer esos ejercicios que solo va a empeorar tu situación ya que vas a ejercer mayor presión a tu rodilla, a la articulación con la flexión.