Consejos?

[Miau30]

Hola... les cuento que comencé a hacer el 1 de junio 100 sentadillas por día ya paso más de un mes y creo que no hay resultados ? me siento mal con mi cuerpo tengo algo de pancita peso 53 y mido 1.58 algún consejito??

[Reni 132]

Hola! Te recomiendo que tengas una rutina de ejercicios (puedes instalar una aplicación o buscar el youTube) sea suave pero constante, (igual es bueno exigirse un poco) y acompañarlo con una buena alimentación y podrás ver resultados en 3 meses aprox.
Ojalá te resulte!

[Reni 132]

Hola! Te recomiendo que tengas una rutina de ejercicios (puedes instalar una aplicación o buscar el youTube) sea suave pero constante, (igual es bueno exigirse un poco) y acompañarlo con una buena alimentación y podrás ver resultados en 3 meses aprox.
Ojalá te resulte!