té verde

[brisa12345]

Chicas me siento muy gorda, antes pesaba 60kg (y tambien me sentía medio mal por eso) pero ahora estoy en 71kg y tengo mucha barriga...no tengo dinero para comer saludable y nose que hacer, me recomendaron el té verde, alguna lo probó? Funciona?

[Ale.18]

Nena el te verde es bueno pero lo que realmente te va ayudar es hacer ejercicio y comer bien, que comer bien no es lo mismo que comer caro, el té no te va a adelgazar si no haces cambios en tu vida

[brisa12345]

Gracias por tu consejo ale, alguna rutina para recomendarme?

[Ale.18]

Sabes, en face hay una mujer excelente que sube rutinas super divertidas se llama CusiFit a mi me gusta mucho, también salto lazo comencé de 50 a 50 saltos y ahora hago mil .. Y en cuanto la comida por ahora comienza a no comer fritos, y cuando te de ansiedad de comer come mani o por lo menos yo como banano que me gusta y no me hace daño para la digestión sino al contrario, pero se que a otros los pone mal.. Ah el banano da energia y me como uno antes de hacer ejercicio... Yo soy de contestura delgada siempre, a ti te queda más dificil amiga pero querer es poder, muchas han podido por que tu no?

[brisa12345]

Muchas gracias por tus consejos ale!!!