como endurecer bubis?

como endurecer bubis?

Notapor yosefin0225 » Mié Oct 19, 2016 3:13 pm

Mis bubis estan caidas y demasiado flácidas, que ejercicios hago?? Ayuda por favor..!! Me siento mal como mujer y tengo 22 años .
yosefin0225
 
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Re: como endurecer bubis?

Notapor Ilse bp » Vie Nov 04, 2016 4:12 am

Lagartijas con las manos manos abiertas ...poniendo las manos en tus antebrazos (la mano derecha en el antebrazo izquierdo y viceversa) y muévelas de arriba a bajo como frotando muchas veces hasta que queme el pecho ... repite varias veces y hazlo seguido
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Re: como endurecer bubis?

Notapor Ilse bp » Vie Nov 04, 2016 4:13 am

Son dos ejercicios diferentes ?
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Re: como endurecer bubis?

Notapor Juliett49 » Jue Nov 24, 2016 1:23 am

Puedes alternar ejercicio con una crema reafirmante también
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