Quiero subir de peso o algo

[Patriciavl02]

Chicas les cuento que mido 1.57 y peso 44kg , haga lo que haga no subo de peso y lo único que me crece es la panza. Otra cosa es que no tengo nada nada de senos y no exagero cuando digo que no tengo nada , aquí en Perú soy talla 28 y eso que me queda grande , tengo 19 pero tengo contextura de una niña de 14 así. No tengo ningún problema en el órganiaml pero me gustaría que me digan que puedo hacer uu porque toda la ropa que me compro me queda floja y veo a las chicas de mi edad que se visten con ropa bonita que no me entra ,tengo que comprarme ropa en la sección niñas porque son las únicas que me entran uu ayudaa

[Ladymagguie]

Mi consejo sería que vayas a una nutriciónista que te de una dieta acorde a vos para engordar te diría que comas mucho pollo que tiene hormonas y quizás ayude con tus tetas ajajaja y si podes anda al gym a hacer aparatos

[vale.791]

Hola Patricia, el problema si sólo te aumenta la panza es que estás comiendo pero no nutriendote bien. Lo mejor que podrías hacer es ir con un nutricionista como ya te comentaron, y te ayude con una dieta especial para tu estilo de vida y tu organismo, no para engordar, sino para aumentar de peso moderadamente.

[missandrew44]

Comprate el ENSURE es una bebida en malteada que te ayuda a subir a un peso aumentaras unos 4 kilos.


Y come bien si eres delgada igual que yo come cada maximo 3 horas. Para que entiendas de lo que hablo busca en google (HECTOMORFO) es una complexion fisica de los delgados y ahi viene mucha informacion que te ayudara a saber mas sobre tu cuerpo.

Espero y te ayude