Period Calendar

Hola Chicas Como Puedo Bajar Solo Mi Pansa Porque Hace Unos Dias Que Tengo Una Panza Y Solo Panza Tengo Siempre Fui Flaca Pero Ahora Hace Un Mes Bah Ah Ser Que Me Crecio La Panza Y No Me Gusta Porque Yo Uso Puperas Como Puedo Bajar Mi Panza? Alguna Forma Rapida Saludos

Abdominales y comida saludable.

Cardio, y cero azucar y harinas refinadas

No.uses nada de cremas reductoras o tes por que eso solo destgulle tus tejidos de tus músculos y te traigan solo más flacidez la cuestión es de hacer cardio abdominales y comer 6 veces al días pero que sea una dieta de cero carbohidratos desayuna avena y cena avena con arándanos

Puedes hacer abdominales y dejar el refresco al caso de tomarlo

Yo te recomiendo tomar jugo verde todas las mañanas antes del desayuno