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Tengo 16 años peso 43,kilos y mido 162 quiero subir pero yo como bien tengo apetito pero igual nunca subo se me ven los huesos de los hombros y son horrible.... a mi me detectaron helicobacter pylori pero ya tome los antibióticos y gastritis crónica sera por eso que no subo????

Muchas veces es cuestion de genética, sabes? Yo tengo 20 mido 1.61 y peso 45kilos y no he podido pasar de allí, trata de hacer ejercicios en casa sentadillas con peso, come sano... licuados de planato etc

Estoy en las mismas que tú!!! pero yo tengo 13, tambien peso 43 y mido 1.63 también me detectaron el helicobacter y también gastritis cronica, y tras de todo siempre como bien y tambien quiero aumentar de peso!! Crei que era la unica, tenemos lo mismo!!

Comiendo avena hecha con leche ganas peso. Tambien comiendo yogurt. Pueden tambien probar tomar Ensure, o de ese tipo de suplementos con muchas proteínas, tomando diario se aumenta de peso.

Tengo 19 mido 1.63 y peso 40 :/ antes no comía nada pero ahora si y no gano peso

Así estaba como. Ustedes, pesaba 10 kilos menos de mi peso adecuado.

En mi caso era por que a pesar de que comía, me la pasaba demasiado estresada y por eso no subia.

Cúando deje de estrenarme repentinamente subí esos 10 kilos
Eso fue aproximadamenre a los 22
A los 15 años pesaba 38 kilos y uff me sentía pésimo por eso, por eso las entiendo.

Ingresen a sus dietas un poco de grasa, ojo, sin excederse y siempre manténganse tranques y relajadas.

Suerte

Hola yo tengo 21 años peso 49kg y mido 1.63
Actualmente estoy siguendo una dieta rica en proteinas y hago ejercicio para aumentar la masa muscular... Porque de nada te servira comer y comer y comer si solo acumularas grasa! Eso no es saludable..checa en internet lo que te estoy diciendo...

karina735 escribió:Estoy en las mismas que tú!!! pero yo tengo 13, tambien peso 43 y mido 1.63 también me detectaron el helicobacter y también gastritis cronica, y tras de todo siempre como bien y tambien quiero aumentar de peso!! Crei que era la unica, tenemos lo mismo!!

y vos hiciste el tratamiento para el helicobacter pylori??