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Hola chicas quisiera que me ayudaran
Mi peso esta muy bien lo que pasa es que estoy un tris pansonsita y me cuesta mucho bajarla
no quiero hacer dietas porque como dije mi peso esta muy bien solo es la pansita lo que quiero bajar y si hago dieta bajo todo ademas se que ni aguantaria con una dieta porque hago ejercicio y me da hambre jajajajaja las dietas no son lo mio
me gustaria saber que bebidas naturales son buenas para bajar la pansita?
Que ejercicios?
O cualquier cosa que ustes me recomienden
AYUDA PORFIS!!!!
BAJAR LA PANSITA RAPIDO!!!

Yo también he intentado bajar la pansita y nada... A mi igual me agrada lo demás de mi cuerpo pero es que la panza no me deja ser totalmente feliz jaja

Karen6 escribió:Yo también he intentado bajar la pansita y nada... A mi igual me agrada lo demás de mi cuerpo pero es que la panza no me deja ser totalmente feliz jaja

:'( estamos igual yo tambien estoy feliz con lo demas tengo buena cintura, piernas, cola y pechos pero con la odiosa panza es con la que no estoy feliz y no quiere bajar muy facil y como ya explique no hago dietas eso ya lo hice una vez pero me bajo todo mis piernas se pusieron flacas y mi cola no era la de antes y pues si bajo la panza un poco pero todo lo demas tambien y no me gusto ademas me estaba haciendo daño porque con eso de la dieta me dolia la panza, estaba debil porque hacia ejercicio y no comia lo suficiente y tenia hambre todo el
tiempo queria comerme medio mundo jajajajaja
asi que deje la dieta y volvi a comer normal como antes y me volvio a crecer la cola las piernas todo normal como la de antes y no estaba tan debil y cansada cuando hacia ejercicio ya tenia energias pero como dije el problema es que me cuesta mucho bajar esa odiosa panza

Amigas ponganse faja y afán sentadillas, creanme que si funciona...

No son las únicas, yo también!! Por eso voy al gym y hago abdominales, y ya tengo como dos meses y he reducido algunos centímetros, aunque no se nota que los he disminuido pero todo es poco a poco, hagan abdominales chicas!!

También hay un método para bajar la grasa abdominal y es unos masajes, son 10sesiones una vez a la semana. Son dolorosos, pero valen la pena

Chicas yo tomé un te buenazo que me recomendaron y baje 3kg tbn baje la grasita de la panza.

Lo mejor para quitar la panza es comer bien. Ni aunque hagas mil abdominales diarias se te bajará tan rápido como una buena alimentación (y claro, también un poco de ejercicio pero lo principal es la alimentación).

Lo mejor es empezar a alimentarse bien y aparte hacer algunos ejercicios yo hacia zumba y trabajaba todas las partes del cuerpo después abdominales y sentadillas para apretar y funciona bastante y la alimentación hartas verduras y frutas y tomar mucha agua porque eso se puede quemar rapido

Toma agua caliente en ayunas prueba de desayuno piňa con.aceyte de oliva antes de cualquier alimento toda fruta con granola y en la cena deja cualquier alimento que te llene de agua como las.frutas y haz las diferentes formas de abdominales dos o tres veces a a la semama si mucho una media hora primero.calienta los musculos come sano no dejes de comer o aguantar hambre.bebe mucha agua tengo un bebe y no es por nada pero aparento menoa edad y cero estomago y estrias trabajo y me toca hacerla de ama de casa es canzado espero te sirva mi consejo