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Hola chicas hace un mes tuve a mi bebé y quisiera saber cuando puedo hacer ejercicio pues tuve cesárea y tengo miedo a que se abra

Se supone que la cicatrización total dura dos años pero puedes comenzar a hacer ejercicios cardiovasculares a los 4 meses tu cuerpo mismo te ira indicando cuando ya esta listo para ir subiendo intensidad, recuerda comienza de poco y ve incrementando