Después de cesárea,cuando puedo hacer ejercicio

[Dianitha]

Hola chicas hace un mes tuve a mi bebé y quisiera saber cuando puedo hacer ejercicio pues tuve cesárea y tengo miedo a que se abra

[Tyra]

Se supone que la cicatrización total dura dos años pero puedes comenzar a hacer ejercicios cardiovasculares a los 4 meses tu cuerpo mismo te ira indicando cuando ya esta listo para ir subiendo intensidad, recuerda comienza de poco y ve incrementando