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Chicas por favor como le hago para subir de peso no me gusta estar delgada tengo 19 años. pleace que debo hacer??

has egercisio para aumentar no todo el egercicio es para bajar yo ymtambien no me gusta estar delgada y con el egercicio no bas a estar ni gorda ni flaca

Haz ejercicio para ganar masa muscular y come sano porque lo importante es no ganar grasa ya que esta solo dañara tu salud y no te hará subir de peso. Una buena opción es bailar zumba 2 o mas veces por semana