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Hola guapitas mido 1.60 y peso 75 cuanto deberia bajar? Y tengo ganas de empezar el gym y comer mas sano pero me gustaria saber eso,ya que mr gustaria digamos tener ese numero de meta
Muchaaaaas gracias, dios le bendiga :*

Como 9 o 10 kilos . aprox
Pero depende de como vayas bajando y sintiendo.

Hola! Yo creo que deberías dd llegar a los 60kg.. Pero de todas formas puedes comprobarlo mejor midiento tu IMC en google encontraras un montón d calculadoras para calcular tu franja de peso ideal
Suerte!!!!

Hola soy nutriologa y tu peso saludable deacuerdo a tu altura está entre los 59 a 62 kg, recuerda que debes adoptar un estilo de vida saludable que perdure siempre, con disciplina y constancia llegaras a tu meta suerte ☺️