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Hola tengo 4 meses de haber dado a luz a mi hijo por cesarea puedo hacer ejercicios normales ya

Hola, felicidades por tu bebé, yo opino que si ya el doctor te dio de alta y tú te sientes bien puedes comenzar de poco en poco, la cesárea es delicada así que debes cuidarte

Muchas gracias! empezare poco a poco como dices, una rutina suave para no exponer tanto la herida por que aun duele en ocaciones