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Hola chicas! Como están?
Bueno les cuento, mi problema es que mis senos están caidos y apenas tengo 21 años, y no soy madre por si me preguntan.
Me gustaría saber si con el ejercicio se podran levantar un poco. Es que yo he buscado en Internet y pues como siempre algunas personas dicen que si otras que no y quiera saber la verdad. Y que mejor que preguntarle a ustedes chicas,quisiera que me dieran sus experiencias a ver si es posible levantarlos un poco. Por favor sean sinceras, se los agradecería mucho.

Buenas! Pues yo por ejemplo empecé a tenerlos un poco caidos desde los 14-15 y tengo 18. Puedes hacer ejercicios de pecho con cintas elásticas o con ejercicios específicos con mancuernas trabajando siempre el pecho y alrededores. Puedes preguntar a entrenadores o en apps de deporte en casa.
Espero que te haya sido de ayuda ^^

Hola.. mi duda es si realmente hacer ejercicios de pecho levanta los senos.. a ti te funciono? Es que yo he investigado mucho en google y como siempre unas páginas dicen que si y otras dicen que es imposible levantarlos a menos que sea con cirujia. Y quisiera que alguien me diera su experiencia,si en verdad se levantan a no con ejercicios. Igualmente agradezco mucho tu respuesta:)

Sí, si se pueden levantar. Con mucho ejercicio constante trabajando pecho. No quedará igual que con cirugía pero se consiguen buenos resultados con el tiempo.

Se pueden levantar con ejercicios y masaje y lo digo por experiencia mi mamá tuvo 5 hijos y a todos nos dio pecho siempre se hace masajes y tiene 59 años

Hola a lo que han dicho los entrenadores y especialistas en el tema. dicen que no se pueden levantar lo que si es que al hacer crecer el musculo del pecho da una mejor apariencia al pecho.