Period Calendar

¿Es recomendable hacer ejercicio durante el periodo?

Él periodo no es impedimento para nada, hacer ejercicio de hecho ayuda a muchas mujeres a no tener cólicos menstruales.

Sí, la menstruación no es un impedimento, ni tampoco requiere de ejercicios diferentes a cuando no tienes la regla.
Yo acabo de terminar mis días hoy, he hice ejercicio durante toda mi regla y mira que no me dolió NADA, no tuve cólicos ni kingún otro síntoma.