Abs

Publicado:
Mar Mar 30, 2021 5:34 am
por SoaGabriela
Al hacer abdominales al finalizar me duele el vientre es normal o es el ejercicio en sí....
Quiero saber sus opiniones
Re: Abs

Publicado:
Jue Abr 08, 2021 8:44 am
por MichIda
Es normal, duele por el esfuerzo al que fueron sometidos durante el ejercicio, mi entrenador de atletismo siempre dice "si no duele, no sirve" jsjsjs. Eso si, descansa adecuadamente y no se sobreesfuerces ya que podrias lastimarte y calienta antes de hacer cualquier tipo de ejercicio :3
Re: Abs

Publicado:
Vie Abr 09, 2021 9:39 pm
por SoaGabriela
Gracias nena, a seguir jeje tiene razón tu entrenador jeje 😂