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Hola, pues me gustaría bajar 3 kilos, hago ejercicio... como bien(es cierto que cuando algo va mal me hinchó a comer) peso 53 y mido 1,58 y deseo quitarme eso 3kilos... Algún consejo?!

Mi consejo (sin que te lo tomes a mal) es que te replantees el porqué querés bajar esos kilos? Si media 1.58 y pesa 53 ese peso está perfecto!!! Solo te molesta el peso o tienes algún complejo con tu cuerpo? No lo tomes a mal!! Solo pregunto

Holaa hermosaa, por que motivo quieres bajar esos kilitos? Siendo sincera no sabes lo que daria por tener ese peso, en todo caso deberias replantearte si bajarlos ó sacarle el maximo provecho, ya que haces ejercicio podrias enfocarte en tonificar y mostrar ese cuerpito que Dios te dio

No puede ser mujer, yo pesaba 45 kilos en enero, me puse las pilas y actualmente peso 58kg y me quiero subir otros 2 más, y mido 1.58, no se si pudieras explicar el motivo del porque quieres bajarlo si sos hasta flaquita

Holaa, no quiero ser atrevida pero le aconsejaría que en vez de bajar tonificaras. Porque no sólo es bajar de peso es todo lo que eso conlleva desde desajustes hormonales hasta problemas de salud. Se lo digo porque mido 1.55 y peso 40 kg ahora tengo cita para Nutricion y he estado mal en salud y menstruación