Period Calendar

Hola chicas
Me dan algunos consejos para la ansiedad.
Tengo días en los que no bien termino de comer y ya estoy viendo que preparar.
Y siempre ando comiéndome que el chocolate y la galleta.
Me estoy preocupando por favor ayúdenme!!!

Amiga, yo mastico chicle y tomo agua, se me pasa ha hasta la siguiente comida ?? yo también tengo la ansiedad de comer

Hola Reyna, a todas nos ha pasado lo mismo, intenta comer menos carbohidratos y más proteína, los huevos duros son muy ricos y te quitan el hambre rápido. Yo ahora también estoy probando el ayuno intermitente y me va bien. Mucho ánimo!

Yatziri lea escribió:Amiga, yo mastico chicle y tomo agua, se me pasa ha hasta la siguiente comida ?? yo también tengo la ansiedad de comer

Esto también me funciona a mí ?? ¡INTENTALO!

Que es el ayuno intermitente?