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Hola chicas!!! Hace 6 meses que estoy viviendo con mi novio y he subido mucho de peso, no me gusta cuando me veo en el espejo me enojo y me dan ganas de llorar, antes yo iba al gym y nunca he sido delgada pero si estaba mas feliz con mi cuerpo, ahora solo veo gordura y grasa por todos lados tengo mucha celulitis y en general me he descuidado de mi misma, me siento fea y mi moral esta por los suelos, odio sentirme asi pero siento que no tengo animos ni para cambiar mi estilo de vida. Que me recomiendan hacer?

Pues debes sacudirte esas ideas tontas y volver a ir al gym o hacer ejerció en casa.

Solo tu puedes cambiar tu actitud.

Dejar de quejarte de empezar a realizar cambios.

- regresa al gym o realiza ejercicios en casa
- probar con nuevos peinados/ maquillaje/ropa

Has lo que te guste pero hazlo ya

Habla con tu pareja y dile lo que sientes, es divertido ejercitarse con alguien y mejor si es tu pareja, cambien su alimentación. Hay miles de maneras de ejercicios por ejemplo el gym, entrenar en tu casa, en la calle( salir a trotar/correr), hasta puedes subir cerros, etc
Lo importante es que ambos se den cuenta la vida poco saludable que llevan, no te daras ni cuenta de los cambios tanto fisico/mental que tendrás, ojala tengas el apoyo de el y tomen la iniciativa y la persistencia y si no quiere hazlo tú por salud y bienestar.