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Crossfit

NotaPublicado: Sab Nov 04, 2017 5:35 am
por alondrarehe1604
Tengo 16 años y la verdad estoy muy delgada, hace aproximadamente 8 meses comencé a ir al gimnasio, fui durante 4 meses y ví muy pocos resutados (cabe recalcar que soy muy delgada) entonces deje de ir en los próximos 3 meses y me metí a crossfit y ahorita llevo 1 mes. La verdad si he visto demasiados resultados, en cuanto a mi alimentación me fue bien ya que subí 5 kilos, ahorita estoy en un dilema de si ver a un nutriólogo o no para que me de una dieta y gane masa muscular. Pero lo he pensado demasiado, ¿que opinan? ¿creen que este mal que asista al nutriólogo?

Re: Crossfit

NotaPublicado: Sab Nov 04, 2017 5:09 pm
por Kari Kari 85
Hola, si quieres ir a un nutriologo me parece muy bien que acudas a uno, El te dará muchos consejos con respecto al tema de Tu alimentación y como lograr que llegues al peso que debes tener dependiendo de Tu edad, altura y que alimentos te ayudaran a obtener la masa muscular que deseas tener.