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Hola chicas hace unos meses estoy padeciendo de dolor en los talones. Fui con el Dr. Y me dijo q era Espolón calcaneo. Me dejó ejercicios pero cuando los hago me duele mucho más. Alguna tiene el mismo problema? Q les ha funcionado?

A mi no me pasa. Asi que me duela sin razon . pero a mi hermana si. Ella es diabetica pero para calmar el dolor ella usa unas lenguas de zapato ortopedicas. Algunas las manda hacer. Y otras las compras en la Farmacia. Te recomiendo que no uses llinas. Ni tacones muy altos cuando tengas que caminar. Mucho o estar de pie por largo tiempo. Suerte. Que te mejores.

Tan linda muchas gracias

Hola, yo tengo el mismo problema y la verda fue muy frustrante cuando me lo dijo el médico.. yo te recomiendo algunas de las cosas que a mi me han ayudado muchísimo con el problema, pero te recuerdo que no lo quitarán, solo te servirán para poder seguir una vida normal..
poner los pies en agua tibia con vinagre de manzana ? te ayudará mucho.. unas plantillas ortopédicas, yo las compré y no sabes el alivio que me dieron... cambios en tu calzado ?.. también esto influye mucho.. ve identificando cuál de los zapatos que tienes no te lastiman y verás como vas controlando la patología.. poner compresas de sulfato de magnesio.. no es fácil, pero yo lo estoy manejando y créeme que puedes hacerlo más fácil con estás cositas.. bendiciones!!

Gracias amiga!!! Seguiré tus consejos. Oye cuantos años tienes, yo 27, este año empecé con ese problema.