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suplementos alimenticios

NotaPublicado: Dom Ago 13, 2017 8:27 pm
por Giselle Luna
Hola chicas tengo 17 años y estoy 10 kilos abajo de mi peso no estoy plana pero estoy delgada, no tengo pierna y tengo poco gluteo y aunque hago ejercicio no veo resultados, me podrían orientar y contar sus experiencias? Quiero tener pierna y glúteos pero me dijeron que si tomaba proteína iba a engordar parejo y no quiero eso

Re: suplementos alimenticios

NotaPublicado: Lun Ago 14, 2017 1:36 am
por Jess2284
Es que deberías tomar proteínas y hacer muchos ejercicios para los glúteos (con peso) y para las piernas (con peso también).
Las piernas con constancia (ejercicio y comida sana rica en proteínas) es muy fácil marcarlas, tonificarlas y hasta tener más piernas y con forma.
La cola cuesta bastante pero si tenes mucha constancia, vas a notar los resultados también.